Retrouvez toutes les actualités concernant la pratique du sport quand on est végane. Vous souhaitez contribuer à la rédaction de nouveaux articles ? Vous pouvez nous contacter afin de faire une suggestion. En contrepartie, vous faites de la publicité gratuite de votre activité ! Alors, à vos crayons… Ou plutôt à votre clavier ! 😉
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La musculation est tout à fait compatible avec le mode de vie végane. Il est toutefois nécessaire de prendre quelques précautions sur le plan nutritionnel ! On vous dit tout avec notre liste des immanquables destinée aux véganes qui pratiquent la musculation. Les protéines végétales Assurez vous de consommer suffisamment de protéines végétales : VosLire…
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Même si tous les sports peuvent être pratiqués de manière végane avec une alimentation adéquate, il existe des sports qui sont particulièrement adaptés à leur mode de vie. Quel que soit le sport pratiqué, assurez vous de consommer suffisamment de protéines, de glucides complexes et de graisses saines afin d’accompagner vos séances de sport. CourseLire…
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La pratique d’une activité physique est tout à fait compatible avec le régime végane ! Retrouvez tous nos conseils de pros pour vous aider à maintenir un mode de vie actif tout en suivant un régime végane. 1. Consommez des protéines végétales Assurez-vous de consommer suffisamment de protéines végétales ! Les légumineuses et les produitsLire…
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Plusieurs labels véganes permettent de reconnaître que les produits sont conformes à des critères véganes stricts et qui ne contiennent pas d’ingrédients d’origine animale. Chaque label a ses propres critères de certification. Les produits qui portent ces labels ont été testés et approuvés par les organisations qui les délivrent. Voici quelques exemples de labels véganes.Lire…
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Devenir Végane en suivant quelques étapes simples, c’est possible ! Devenir végane, c’est un état d’esprit, une manière de vivre, l’amour et le respect le plus total des animaux. Il s’agit d’une philosophie à part entière. Ne sois pas trop dur avec toi-même ! Tu ne pourras que difficilement devenir végane du jour au lendemain.Lire…
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En France, il existe plusieurs associations véganes qui participent au soutien et à la promotion du véganisme sous différentes formes. Vous trouverez ci-dessous quelques exemples d’associations véganes actives dans notre pays. – L214 Ethique & Animaux– Vegan pratique– Association Végane de France– Animal Cross– Trouver un coach sportif végane L214 Ethique & Animaux Cette associationLire…
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Le véganisme va au-delà de la logique végétarienne en prohibant la consommation de produits qui impliqueraient l’exploitation des animaux sous quelque forme qu’elle soit. Végétarisme Pour rappel, le végétarisme est un mode de vie qui consiste à ne pas consommer de viande, de poisson, de crustacés et de produits animaux tels que la gelée, l’huileLire…
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Le végétalisme est une forme de végétarisme. Ce régime alimentaire consiste à ne consommer que des produits d’origine 100% végétale. Des compléments alimentaires (protéines, vitamines D et vitamines B12) peuvent être nécessaires pour éviter les carences nutritionnelles. Les végétaliens ne consomment aucun produit d’origine animale, y compris : Les végétaliens s’alimentent uniquement de produits végétaux,Lire…
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Le flexitarisme est un mode de consommation alimentaire qui consiste à réduire la consommation de viande tout en continuant à en manger occasionnellement. Explication ! Les flexitariens adoptent une alimentation principalement végétarienne, mais ils peuvent manger de la viande, du poisson et d’autres produits d’origine animale de temps en temps, selon leurs préférences personnelles etLire…
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Le végétarisme est un mode de vie qui consiste à ne pas consommer de viande, de poisson, de crustacés et de produits animaux tels que la gelée, l’huile de poisson et la gélatine. Les végétariens peuvent consommer des aliments d’origine végétale, tels que des légumes, des fruits, des grains, des noix et des légumineuses, ainsiLire…
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